Comment être productif

Vous êtes devant votre ordinateur. 💻

À côté de vous, il y a un petit post-it où sont listées les 7 actions que vous devez faire aujourd’hui pour générer vos premiers revenus en ligne.

 

Et au final… vous vous retrouvez à vous balader sur Google pendant 3h avant de vous rendre compte que vous n’avez rien fait de la journée.

 

Avez-vous déjà connu cette situation ?

 

J’imagine que oui, et c’est normal.

Dans cet article, je ne vais pas vous répéter le slogan connu de Nike “Just do it (= Faites-le !)”.

 

Au contraire, je vais vous livrer une méthode scientifique pour réussir à devenir productif comme vous ne l’avez JAMAIS été jusqu’à présent. 📝

 

Car il existe une méthode méconnue pour réussir à faire un travail de meilleure qualité en moins de temps…

 

Cela s’appelle le “l’état de flow”.

Le psychologue réputé Mihaly Csikszentmihalyi en est l’inventeur.

 

C’est un état dans lequel votre esprit est clair et parfaitement concentré sur la tâche en cours. Votre attention et vos efforts sont dirigés vers une seule tâche pendant une période spécifique.

 

En vous concentrant sur une seule tâche sans aucune distraction, vous allez abattre beaucoup de travail sans vous en rendre compte. C’est à ce moment-là où votre cerveau fonctionne à 100%. 🧠

Et voici les principales étapes pour réussir à rentrer dans cet état :

 

  • Éliminez les distractions et les interruptions potentielles

 

Selon votre tâche, il faut entre 10 et 30 minutes pour que votre esprit soit totalement absorbé par ce qu’il fait.

 

Donc il suffit qu’un sms, un email ou encore un coup de téléphone arrive pour que vous deviez tout reprendre à zéro. Commencez donc par veiller à ce que vous ne soyez pas dérangé pendant votre travail.

 

  • Ne faites qu’une seule chose à la fois

 

Vous ne devez pas vous disperser.

 

Si vous commencez à écrire un article, puis vous tournez finalement une vidéo avant d’écrire un début d’email, vous n’avancerez pas. Concentrez-vous sur une seule chose à la fois et allez au bout.

 

  • Défoulez-vous

 

Vous pouvez utiliser la technique du Pomodoro.

 

Pendant 45 minutes, vous allez être concentré sur votre tâche.

Puis pendant 10 minutes, vous allez faire un sport type corde à sauter pour vous dépenser.

 

Une fois les 10 minutes passées, vous pouvez recommencer une section de 45 minutes de travail et ainsi de suite.

 

Cela vous permettra tout simplement d’améliorer votre concentration.

 

C’est maintenant à votre tour de passer à l’action…

Et de réaliser vos premières ventes !

 

👉 À RETENIR :  L’état de flow est un état de productivité optimale. Vous devez essayer d’entrer dedans à chaque fois que vous voulez travailler sur votre business en ligne. C’est de cette manière que vous serez plus efficace et que vous ferez un travail de meilleure qualité.