Ce que j’aurai aimé savoir avant de me lancer

Aujourd’hui nous allons parler d’un point très important pour vous, mais qui est très très souvent négligé…

 

Vous avez ce projet de créer des revenus complémentaires en mode automatique. 💰

Et vous pouvez passer des heures à chercher comment faire, quoi faire et surtout vous organiser pour le faire.

 

Mais retenez une chose : vous “doper” au Red Bull pour pouvoir travailler plus longtemps sur votre projet ne vous mènera nulle part… si ce n’est dans un mur !

 

Si vous voulez faire du bon travail, vous devez prendre soin de vous. 💪

 

C’est ce qu’explique Josh Kaufman dans son livre Personal MBA.

D’ailleurs, il en profite pour vous donner une liste de conseils pour y arriver facilement et rapidement. Nous allons les voir dans un instant.

 

En fait, vous devez comparer votre corps à une voiture. 🚗

Vous ne pouvez pas tourner à vide, vous avez besoin de carburant.

 

Vous avez tout simplement des besoins physiques qu’il faut respecter.

Et malheureusement, je vois trop souvent mes lecteurs qui m’envoient des mails pour m’expliquer qu’ils n’arrivent pas à tenir le rythme… alors qu’ils ne respectent pas leur corps.

 

Prendre soin de vous doit être une priorité.

C’est NÉCESSAIRE si vous souhaitez générer vos premiers 157€, 861€ ou encore 1864€ de revenus complémentaires grâce à internet.

 

Et personne ne vous en parle, que ce soit sur YouTube ou sur les blogs. On oublie trop facilement cet aspect.

 

Voici donc ma sélection des meilleurs conseils à mettre en place dès aujourd’hui pour que vous puissiez avoir des résultats rapidement :

  • Mangez des aliments de qualité

 

Voici une astuce toute simple pour manger sain sans vous prendre la tête : vous n’avez qu’à acheter ce que vous comprenez dans la liste d’ingrédient des produits en magasin. Si vous voyez un E1 ou un B742, ne prenez pas l’aliment tout simplement.

 

Avec cette astuce, vous pourrez manger bien plus sainement sans vous embêter à cuisiner différemment et il n’y aura aucune différence dans votre budget.

  • Consommez un petit encas toutes les 2h30

 

Cela contribue à stabiliser votre glycémie et évite de vous sentir mal durant la journée.

Faites cela si vous avez tendance à sauter le repas du midi par exemple. N’oubliez pas de bien vous hydrater également. (Je vous invite à tester cela pendant 1 à 2 semaines, et voir comment vous vous sentez.)

 

  • Faites de l’exercice

 

Selon John Medina, l’auteur du livre Les douzes lois du cerveau : même une activité physique de faible intensité accroît l’énergie, améliore le fonctionnement cérébral et augmente la capacité de concentration.

 

Donc n’hésitez pas à aller vous promener, à faire un jogging ou tout simplement de la corde à sauter par exemple.

 

  • Dormez au moins 7 à 8h par jour

 

Le sommeil est une arme redoutable pour favoriser l’imagination, la concentration et surtout lutter contre l’épuisement de la volonté. Donc ne vous privez pas de repos, c’est très important. 🛌

 

  • Prenez le soleil, mais pas trop

 

La vitamine D participe à de nombreuses réactions chimiques. Votre organisme ne peut la synthétiser que si votre peau est exposée au rayonnement solaire direct et sans filtre. C’est un moyen très simple pour améliorer votre sommeil et votre humeur. ☀️

 

Vous l’aurez donc compris, ces conseils sont faciles et rapides à mettre en place… mais malheureusement trop de personnes négligent leur santé.

 

Sans le savoir, elles mettent en péril leurs chances de réussir dans une activité en ligne. Alors ne faites pas cette erreur !

 

C’est maintenant à votre tour de passer à l’action…

Et de réaliser vos premières ventes !

 

👉 À RETENIR : Comparez votre corps à une voiture, vous avez besoin comme elle de carburant pour pouvoir performer, tout simplement. C’est pour cette raison que vous devez respecter chaque besoin physique de votre corps. Les 5 astuces de cet article sont très faciles à mettre en place et pourront améliorer nettement votre santé au quotidien.