👾 Gagner en productivité : Le code de triche pour gagner 1h par jour

Dans les années 1960, le professeur Walter Mischel, chercheur à l’université de Columbia, s’amusait à torturer le plus d’enfants possible …

Je vous rassure tout de suite, ce n’est pas ce que vous imaginez.
Il plaçait chaque enfant dans une petite pièce avec une chaise et une table sur laquelle était déposé un chamallow 🍬.

Et il disait à l’enfant qu’il devait s’absenter. Pendant son absence, l’enfant ne devait pas manger le chamallow, et serait récompensé avec 2 chamallows pour sa patience.

Les résultats sont très intéressants :

  • Certains se sont jetĂ©s sur le bonbon quelques secondes après que le chercheur ait quittĂ© la pièce…
  • D’autres ont fait un effort quasi surhumain pour ne pas toucher au chamallow et en gagner 2 !

Grâce Ă  cette expĂ©rience, le professeur Walter Mischel a Ă©tabli une relation entre la Volonté et la RĂ©ussite. Il a trouvĂ© sur les annĂ©es suivantes que les enfants qui avaient rĂ©ussi Ă  se retenir pour obtenir une rĂ©compense plus tard que les autres… rĂ©ussissaient plus dans leur vie professionnelle 🏆.

Surmonter nos instincts peut nous permettre d’obtenir de meilleures récompenses à condition de patienter.
C’est la même chose avec l’argent. Il est plus facile de le dépenser que de l’économiser, alors qu’économiser est plus avantageux sur le long terme.

Autrement dit, la volonté permet de neutraliser nos instincts.
Mais le problème, c’est que vos réserves de volonté sont limitées et s’épuisent à l’usage.

Le professeur Roy Baumeister, chercheur à l’Université de l’État de Floride, a découvert que notre capacité à utiliser de la volonté dépend d’un carburant physiologique : la glycémie.

Du coup, la volontĂ© utilise les stocks de glucose de notre corps petit Ă  petit toute la journĂ©e. Et arrivĂ© Ă  20h30, vous n’avez plus assez de volontĂ© pour rĂ©sister Ă  un pot de crème glacĂ©e alors que vous ĂŞtes au rĂ©gime par exemple…

Mais heureusement, il existe un moyen pour limiter l’utilisation de notre volonté.
Car comme le dit le dicton des alcooliques anonymes  : “Si vous ne voulez pas glisser, n’allez pas lĂ  oĂą c’est glissant”. ❌🍷

Vous devez donc changer votre environnement pour ne pas être soumis à l’utilisation de la volonté.

Par exemple, si vous êtes au régime, vous ne devez pas avoir un pot de crème glacée dans votre congélateur 🍦. Cela évite de mettre au défi votre volonté. Comme ça, si vous avez faim, vous mangerez autre chose de moins mauvais pour votre régime, tout simplement.

Et nous en arrivons Ă  votre business :

Vous souhaitez dĂ©velopper des revenus complĂ©mentaires en ligne en mode automatique…
Et c’est une excellente idée.

Mais est-ce que pour le moment vous réussissez à avancer sur votre projet ?
Probablement pas assez.

(La suite juste en-dessous…)
Et c’est normal, car bien souvent vous pensez vous y mettre le soir après votre longue journée de travail.
Vous vous êtes occupé de vos enfants, vous avez fait votre journée de boulot, vous avez aidé vos enfants à faire leurs devoirs, vous avez fait le repas, un peu de ménage, etc.

Et vous avez un choix : regarder la télévision pour vous détendre, ou commencer à travailler sur votre projet.

Vous avez déjà utilisé votre quota de volonté pour la journée, et vous vous laissez tenter par Koh Lanta dont l’épisode a l’air divertissant 📺.

Ce n’est pas de votre faute.
Vous n’aviez pas connaissance de cette notion.
Du coup, pour avoir de la volontĂ© au moment de travailler sur vos projets, levez-vous 1h plus tĂ´t chaque matin et avancez. À ce stade de la journĂ©e, votre “stock” de volonté est plein !

Et pour cela, mettez votre rĂ©veil Ă  l’autre bout de votre chambre pour vous obliger Ă  vous lever pour l’Ă©teindre. Cela vous permettra d’éviter de le couper pour rester encore au lit “seulement 10 minutes de plus”.

Et c’est grâce à cela que vous aurez des résultats à la fin de l’année.
157€ de plus par mois, ou 458€, ou encore 1843€ …

Vous pouvez y arriver !

C’est maintenant Ă  votre tour de passer Ă  l’action …
Et de réaliser vos premières ventes !

👉 À RETENIR : Le plaisir immédiat n’est pas quelque chose que vous devez appliquer au quotidien. Au contraire les études montrent que si vous réussissez à différer vos envies, alors vous aurez de meilleurs résultats que les autres.